Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Nutiva Семена Чиа, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. Mittagessen: Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Карусель Рулет Куриный с Сыром, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Говядина Тушеная, Простоквашино Творог 0,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар. mehr...
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Verlust von 72,8 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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