Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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101,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 65,80g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Лук, Жареное Яйцо. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Семга на Гриле, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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