Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 285,45g.
Frühstück: Trader Joe's Ahornsirup, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, DM Bio Dinkel Flakes, DM Bio Dinkel Gepufft. Mittagessen: Zucker, Milsani Creme Fraiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Braeburn Äpfeln, Eisbergsalat, Reis (Gekocht), Iglo Brokkoli & Blumenkohl, Tomatensoße, Iglo Goldknusper-Filets. Abendessen: Kohlrabi, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Alnatura Dinkelwaffeln, Ofterdinger Bulgursalat mit Kichererbsen und Kidneybohnen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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