Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 27,32g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Еко Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Груша. Mittagessen: Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Subotica Сербская Брынза, Долмио Долмио с Луком и Чесноком, Куриное Филе. Abendessen: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе, Активиа Йогурт с Бананом и Овсянкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miramore1's Gewichtsverlauf
|