Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
73,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 97,65g | Eiw: 143,92g | Kohlh: 251,63g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосоленая, Президент Сыр Бри, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Mittagessen: Якитория Акита Маки, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Бананы, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Oreo Печенье, Бананы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|