Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2012
|
145,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 82,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 145,36g | Kohlh: 197,06g.
Frühstück: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Carb Control Shake - French Vanilla, Light & Fit Greek - Vanilla. Mittagessen: think thin brownie crunch bar, Spa Collection Salmon with Basil, Just For One - Broccoli & Cheese Sauce, Apples. Abendessen: think thin brownie crunch bar. mehr...
|
|
4164 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Nov 12 vom Mitglied: joelae
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
worm2butterfly2012's Gewichtsverlauf
|