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stomach swollen again...
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72,6 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: Light & Fit Yogurt - Cherry, Cheddar Cheese Omelet, Apples, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Tap Water, Diet Pepsi (Can), Applesauce Unsweetened, Green Snap Beans (Frozen), Turkey Burger. Abendessen: Diet Coke (Can), Tap Water, Potato Salad, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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