Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1652 kcal
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Fett: 105,77g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Duke's Mayonnaise, Dole Iceberg Lettuce, Roma Tomatoes, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Keto Rolls. Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Keto Rolls, Cheater Chicken Salad. Abendessen: Albertsons Heavy Whipping Cream, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Fruit Salad. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Entenmann's Pop'ems Glazed Holes, Entenmann's Pop'ems Rich Frosted Donut Holes. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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