Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 84,73g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 248,46g.
Frühstück: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Сливочное Масло. Mittagessen: Чечевичный Суп. Abendessen: Сметана, Свинина Тушеная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Бублики с Корицей и Изюмом, Сосиска в Тесте, Яблоки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Нескафе Кофе Растворимый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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