Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 227,31g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sayur Asem, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jeruk, ABC Sari Kacang Hijau Dengan Ketan Hitam, Kue, Kue. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caculon's Gewichtsverlauf
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