Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (Растворимое), Перепелиное Яйцо, Вода. Mittagessen: Чечевичный Суп, Толстолобик, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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нигярнигяр's Gewichtsverlauf
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