Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
765 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 37,02g.
Frühstück: Piracanjuba Composto Lácteo Ótimo, Ovo Mexido, Café (em Pó Instantâneo). Mittagessen: Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nosse.nunes's Gewichtsverlauf
|