Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 56,44g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 179,52g.
Frühstück: Куриные Котлеты в Духовке, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Сельдерей, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Болгарский Перец, Яблоко Семеринка, Овсяное Печенье ПП, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|