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A NEW DAY... A NEW ATTITUDE
I found that what worked best for me when I lost all my weight last year was my cheat day usually it was Thursday night pizza and beer.. well I have adopted Sundays as my chill and relax food day! and I still lost weight this week. that number 200 scared the crap outta me!!
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 31,28g | Kohlh: 14,64g.
Frühstück: apple. Mittagessen: pork adobo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lovies10's Gewichtsverlauf
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