Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ярче Масло Сливочное 72.5%, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Каша Пшеничная 18.03. Mittagessen: Котлеты 19.03, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Суп Гороховый 18.03. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай, Ярче Сметана 15%, Ярче Творог 5% (Мягкий), Ярче Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Деревенское Молочко Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Вода. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Natalie_erm's Gewichtsverlauf
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