Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Рахат Золотой Орешек, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Плов с Говядиной. Abendessen: Серышевский Зразы с Грибами. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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