Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 64,44g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: ХК Курганинский Хлеб Зерновой "Фитнес", Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Mittagessen: Grand di Pasta Fusilli, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Семейные Секреты Майонез Провансаль 56%, ХК Курганинский Хлеб Зерновой "Фитнес", Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Лапша Яичная Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|