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79,1
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79,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Киноа (Вареный), Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Кунжутное Масло, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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