Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Помидоры Черри, Лента Авокадо, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Abendessen: Икра Лососевая, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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irina.shpak's Gewichtsverlauf
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