Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 134,89g | Kohlh: 243,08g.
Frühstück: QNT Metapure, Optimum Nutrition Opti-Men, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Зраза. Abendessen: Изюм (без Косточек), Мёд, Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Questbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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DimaxRelax's Gewichtsverlauf
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