Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Эмир Сыр Моцарелла , Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Яйцо, Гудвилл Геркулес Хлопья, Красные Помидоры, ДЕП Молоко. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Sen Soy Соевый Соус. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr.Dias Овсяные Отруби, Грецкие Орехи, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, ДЕП Йогурт Питьевой, Банан, Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Gewichtsverlauf
|