Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Cap Cay Kuah, Lontong, Combro, Kartika Sari Bagelen. Mittagessen: Kue Sus. Abendessen: Bubur Ayam. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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