Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
608 kcal
|
Fett: 29,93g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 45,56g.
Frühstück: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Брокколи, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|