Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 133,26g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Яйцо, Свиная Сосиска (Копченая). Mittagessen: ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Борщ с Говядиной. Abendessen: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Sonstiges: Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|