Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2012
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135,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 67,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 80,90g.
Frühstück: Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Apricot Mango, Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Oatmeal Raisin. Abendessen: borden american cheese, 100% Whole Wheat Bread, Ground Turkey Patty. mehr...
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5042 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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AdrianNicole's Gewichtsverlauf
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