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Feeling pretty good. I bought a Nike Fuel Band. Had no problem hitting the 3k fuel goal in a day.
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101,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 229,90g.
Frühstück: Oranges, Bananas, Milk (Nonfat), Honey Bunches of Oats with Real Strawberries. Mittagessen: Apples, Tomatoes, Ground Chicken, Onions, Jasmine Rice. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Italian Style Bread Crumbs, Chunky Jammin' Jerk Chicken Chicken with Rice and Beans. Snacks/Sonstiges: 100% Pure & Natural Orange Juice, 100% Gold Standard Whey Protein, Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Natural Almonds 100 Calorie Pack. mehr...
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4029 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mrbabyr's Gewichtsverlauf
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