Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
90,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 54,95g | Eiw: 167,46g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Капуста, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Увелка Гречневая Каша на Воде, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Mittagessen: Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Мистраль Кускус Вареный, Планета Витаминов Грибы Вешенки, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Abendessen: QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, SAN 100% Casein Fusion 2.2. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|