Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сухие Жареные Орехи Кешью, Ирис Лён Коричневый, Цукаты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рафаэлло Конфета. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сало, Горчица, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Гороховый Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Карабуэль Икра Кабачковая, Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Sonstiges: Кофе, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|