Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Händlmaier's Süßer Senf, Milram Frühlingsquark, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Kamps Mehrkornbrötchen, Kamps Roggenbrötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Appel Zarte Heringsfilets in Piri-Mango-Creme. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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