Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 55,13g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 216,69g.
Frühstück: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Мария Печенье, Рис Отварной, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Mittagessen: Рот Фронт Печенье Любимое Калейдоскоп, Мария Печенье, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Банан, Мария Печенье, Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Подсолнечное Масло, Гусиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Рот Фронт Печенье Любимое Калейдоскоп, Now Omega-3, Сахар. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Stillen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|