Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 125,20g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 18,94g.
Frühstück: Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Lidl Brie. Abendessen: Lidl Roomkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zaanse Mayonaise, Kikkoman Sojasaus, Saitaku Sushi Nori, Lidl Zalmfilet, Lidl Broccoli Rijst, Frikandel. Snacks/Sonstiges: J.D. Gross Pure Chocolade 81%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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