Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 100,64g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 185,07g.
Frühstück: Здоровей Хлебцы Кукурузные, запеканка моя, Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Нуар, Кофе. Mittagessen: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Йогурт Домашний, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Клуб Сыра Сыр Нуар, SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Кнели Куриные, Растворимый Кофе (из Порошка), Макдоналдс Американо, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 1,5%, запеканка моя, Макдоналдс Мороженое с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smoiva2012's Gewichtsverlauf
|