Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Roggenmehl Type 997, Weizenmehl Type 405, Weizenvollkornmehl, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Flohsamenschalen, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Mittagessen: Tilsiter, Grüne Schälerbsen, Kokosnuss, Zwiebeln, Blumenkohl, Pellkartoffeln. Abendessen: Schwarze Oliven, Roggenmehl Type 997, Weizenmehl Type 405, Aldi Putenbrustfilet, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Boskoop, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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