Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2010
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62,3 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Honey Wheat Enriched Bread. Mittagessen: Strawberry Smoothie, Santa Fe Rice and Beans. Abendessen: Bird's Eye Chicken Alfredo. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Brownie. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leiaswiggett's Gewichtsverlauf
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