|
Guten Morgen ☺
Gestern abend habe ich unüberlegt ein grosses Bier, ein Weizenbrötchen und eine Salami gefuttert und mir damit richtig schön die Bilanz versaut 😕 Abnahme war also nicht zu erwarten.
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 40,12g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Blaubeeren, My Muesli Brombeer Granola, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Milram Frühlingsquark, Möhren, Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Valess Filets. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|