Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
90,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 45,67g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Васькино Счастье Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Mittagessen: Дымка Коврижка с Чёрной Смородиной, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Фабрика Качества Ромштекс. Abendessen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Лента Сыр Гауда 45%, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творожный Груша и Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа Гоголева's Gewichtsverlauf
|