Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 96,83g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Jus de Citron, Elodie Confiture Orange BIO, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Chantegril Cheese Burger, Pommes de Terre Frites (Salées). Abendessen: Pommes de Terre Frites (Salées). Snacks/Sonstiges: Ananas, Ethiquable Cookies Chocolat Cajou Pur Beurre, Amandes. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 55 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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