Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тёма Биотворог Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Mittagessen: Невод Икра Лососевая Зернистая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко. Abendessen: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Тыква, Морковь, Лук, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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