Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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45,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 232,95g.
Frühstück: 바나나, 사과. Mittagessen: 고추장멸치볶음, 홈플러스 올리브유로 구운 쥐포채, 오렌지, 김치, 감자볶음, 돼지고기볶음, 돈까스. Abendessen: 단호박 단호박, 김치, 라면 스프, 바나나, 오렌지. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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