Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 51,21g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Abendessen: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Яичный Белок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье ПП, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яблоко Семеринка, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|