Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Chiaru Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Molli Кефир 2,5%, Миндаль. Mittagessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлеты из Полбы со Свеклой. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|