Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 86,21g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 19,63g.
Frühstück: Магнит Гранат, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Помидоры, Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаКалинина's Gewichtsverlauf
|