Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 60,85g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 186,67g.
Frühstück: Рафинад, Капучино, Карусель Багет Ржаной, Galbani Сыр Моцарелла (Миди), Жареное Яйцо без Жира, Террин Куриный с Шампиньонами 1703. Mittagessen: Семушка Фруктовый Лаваш из Сливы, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми Цельнозерновой, Капитан Форель Соленая, Суп с Перловкой из Горбуши 1903. Abendessen: Салат 2003, Гуляш 2003, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Royal Forest Сироп Топинамбура, Киви, Стоевъ Домашняя Аджика, Кускус (Вареный), Цветная Капуста на Пару, Скумбрия Тушёная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|