Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 57,73g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 178,40g.
Frühstück: Мария Печенье, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Mittagessen: Индолина Желудок Индейки, Гусиная Печень, Магнит Минтай на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Мария Печенье, Индолина Желудок Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Мария Печенье, Сахар, Now Omega-3. mehr...
|
|
1718 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 2 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|