Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 112,17g | Eiw: 133,95g | Kohlh: 216,46g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%, Оладьи овсяные, Гречка Отварная, Котлеты рыб. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Оладьи овсяные, Творог 9%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Салат морк, Гречка Отварная, Котлеты рыб. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи овсяные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|