Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 64,15g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 69,24g.
Frühstück: Good Food Грецкий Орех, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Nutriversum Pure Hydro Pro, Мистраль Греча Ядрица, Nutriversum BCAA 2:1:1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Mittagessen: Сыр Моцарелла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаБар's Gewichtsverlauf
|