Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 73,79g | Eiw: 160,16g | Kohlh: 188,43g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Петмол Сливки 22%, Кофе, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Federici Спагетти. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карусель Суп-Лапша Грибная. Abendessen: Чай с Лимоном, Макфа Пшеничная Мука, Умалат Сыр Сулугуни, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Вода, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ананас, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|