Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 84,56g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 142,79g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Солянка, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета, Tyrrells Овощные Чипсы. Abendessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Кедровые Орехи , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук. Snacks/Sonstiges: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Шоколадница Торт Манго-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|