Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
48,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 78,99g | Eiw: 132,29g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сахар, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Гречка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Сыр Маасдам, Сыр Российский, Novus Крокеты Картофельные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Вино Сухое, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Манная Крупа, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 1%, Сахар, Яйцо, Миндаль, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|