Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 183,75g.
Frühstück: Морковный Пирог, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Английский, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Крупская Шоколад Особый, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Экопродукт Конфитюр, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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